Punchingball im Vergleich oder Test 2023

Die besten Punchingballs 2023

Ein Punchingball ist ideal zum Training der Schlagkraft von Fäusten und Füßen.

Sie möchten die Boxhandschuhe auspacken und sich so richtig auspowern? Es muss nicht immer der Boxring sein, Punchingballs ermöglichen ein vielseitiges Ausgleichtraining. Sie können Ihre Schläge platzieren und dürfen dabei nicht versäumen, der Boxbirne auszuweichen.

Das Trainingsgerät eignet sich gut als Fitness Sport für Anfänger. Können sich auch die Kleinen für Boxen und Boxhandschuhe begeistern, ist ein Kinder Boxsack eine Möglichkeit, für Action im Kinderzimmer zu sorgen und einen etwaigen Bewegungsmangel auszugleichen.

Damit der beste Punchingball gefunden werden kann, ist beim Kauf der Sandsäcke auf einige Faktoren Wert zu legen. Bevor die Kaufentscheidung getroffen wird, geht es zunächst einmal darum, welche Arten von Punchingballs zur Wahl stehen.

Punchingbälle mit Standfuß oder frei hängend?

Sie sollten einen Punchingball kaufen, der zu Ihren Ansprüchen passt. Während das professionelle Training mit einem frei hängenden Boxsack sehr gut funktioniert, bevorzugen viele Anfänger einen Speedball mit Standfuß. Auch Punchingbälle für Kinder sind laut einem Punchingball Test als Standgeräte häufig nachgefragt.

• Punchingball mit Standfuß: Dieser Boxsack ist mit wenigen Handgriffen einsatzbereit. Die Boxbirne wird einfach im Raum aufgestellt. Ball und Stab werden durch eine Feder beweglich gehalten und schwingen abhängig von der Intensität des Schlages hin und her. Sie müssen keine feste Boxsack Wandhalterung anbringen und können beim Punching flexibel bleiben. Da die ausgeführten Schwingungen gut berechenbar sind, ist dieser Punchingball für Kinder ebenfalls gut geeignet.
• Doppelendball: Ein Doppelendball wird durch ein an Decke und Boden befestigtes Seil fixiert. Der Punching-Ball bringt nur wenig Gewicht mit und kann einfach angebracht werden. Es werden schnelle Bewegungen möglich und diese Modelle sind für ein effizientes Profi-Training geeignet.
• Boxbirne: Boxbirnen von Hudora, Yosoo, 4Uniq oder Bad Company sind in unterschiedlichen Größen verfügbar. Diese Modelle werden auch als Maisbirne bezeichnet und bringen ein Gewicht zwischen einem und zehn Kilogramm mit. Die Geräte eignen sich nahezu für alle Schlagtechniken. Vergessen Sie den Mundschutz zum Boxen nicht.
• Speedball: Für diesen kleinen Punchingball ist eine Boxsackhalterung notwendig. Der Standort des Trainingsgerätes kann damit nicht beliebig verändert werden. Mit diesem Punchingball lassen sich schnelle Schläge trainieren und die Reaktionsfähigkeit verbessern. Die hohe Geschwindigkeit setzt einiges an Übung voraus. Boxhandschuhe, Boxschuhe und Mundschutz zählen zum notwendigen Equipment.

Ein Punchingball für Erwachsene wird in folgendem Video einmal näher vorgestellt:

Die Vor- und Nachteile der genannten Punchingball Arten

Punchingbälle aus Leder sind robust

Wenn Sie einen Punchingball günstig kaufen, wird dieser vermutlich aus Kunstleder bestehen. Das Material ist robust und Sie können den Everlast Boxsack einfach reinigen. Ein Boxsack für Kinder ist preisgünstig und dabei ist Kunstleder für einen Punchingball von Everlast, Sport Thieme oder Physionics für den gelegentlichen Gebrauch des Sportgerätes vollkommen ausreichend.

In einem Punchingball Vergleich finden sich auch besonders hochwertige Punchingballs aus Leder. Der Hudora Punchingball aus Leder ist robust und langlebig. Allerdings ist Leder ein Naturmaterial, welches einer speziellen Pflege bedarf.

Soll der Punchingball dem Kind als gelegentliches Spiel- und Fitnessgerät dienen, kann auch Vinyl als Ausgangsmaterial ins Auge gefasst werden. Das Material ist pflegeleicht, aber weniger robust als die Modelle aus Leder und Kunstleder.

Mit größeren Punchingbällen lassen sich härtere Schläge trainieren

Pratzen sind eine sinnvolle Ergänzung zum Training mit dem Punchingball.

Ihr persönlicher Punchingball Testsieger sollte auf Ihre speziellen Trainingsmethoden ausgerichtet angeschafft werden. Leichte Boxsäcke von 4 uniq, Ancheer oder Ultrasport eignen sich für kleine und schnelle Schläge. Damit können Sie beweglich bleiben und Ihr Reaktionsvermögen schulen.

Für die Ausführung von ausladenden und regelmäßigen Schlägen sind größere Punchingbälle besser geeignet. Damit können Boxer laut einem Punchingball Test ein regelmäßiges Ausdauertraining absolvieren.

Schaumstoff ist formstabil

Jeder Boxsack ist gefüllt. Beim Füllmaterial werden Unterschiede deutlich.

• Schaumstoff = behält die Form, leicht
• Sand = behält die Form, kann harte Schläge aushalten
• Granulat = leicht, weniger formstabil
• Mais = natürlich, leicht
• Luft = behält die Form, leicht, Luftpumpe benötigt

Ein mit Schaumstoff gefüllter Punchingball wird seine Form nicht verändern. Durch das geringe Gewicht müssen Sie auf die Reaktionsschnelligkeit des Sportgerätes gefasst sein. Ein mit Sand gefüllter Punchingball bringt einiges an Gewicht mit und erlaubt daher auch harte Schläge.

FAQ: Fragen und Antworten rund um Kauf und Verwendung von Punchingbällen

Die Boxschuhe stehen bereit und Sie können es kaum erwarten, zukünftig auch zuhause in den Ring steigen zu können? Sie haben bereits erfahren, dass Größe und Gewicht des Boxballs einiges darüber aussagen, wie mit den Geräten trainiert werden kann. Auch die Befestigung wird vermutlich eine Rolle spielen. Entscheiden Sie sich für einen flexiblen Boxsack von Everlast, stellt sich das Problem einer aufwendigen Anbringung an der Wand nicht. Hersteller wie Everlast bieten auch Boxhandschuhe und anderes Zubehör an.

Ein Testsieger der Stiftung Warentest liegt bislang leider nicht vor. Damit Sie einen passenden Punchingball für das Boxtraining daheim finden, haben wir Ihnen noch einige hilfreiche Fragen und Antworten zusammengestellt.

Wie trainiert man mit einem Punchingball?

Boxbandagen sind ein wichtiger Schutz beim Training.

Ganz gleich, ob sich der gewählte Boxball an einem Gelenk befindet oder mit einem flexiblen Stab ausgestattet ist, der Punchingball bleibt in sich beweglich und schwingt entsprechend des ausgeführten Schlages.

Wer mit dem Training beginnen möchte, sollte sich bewusst sein, dass der Punchingball, nachdem auf ihn eingeschlagen wurde mit schneller Geschwindigkeit zum Ausgangspunkt zurückkommt. Besonders beim Training mit Kindern ist hier eine gewisse Eingewöhnungszeit notwendig und die Kinder sollten beim Training beaufsichtigt werden.

Die Kinder müssen lernen, aufmerksam zu sein und die Bewegungen des Boxballs einschätzen lernen, damit das neue Sportgerät nicht zur Unfallquelle wird.