Crosstrainer von Christopeit sind günstig und dennoch qualitativ.
Wer seine Fitness und Muskeln trainieren oder wahlweise abnehmen möchte, hat die Chance, mit einem Ellipsentrainer in den eigenen vier Wänden zu trainieren. Namentlich wird ein Ellipsentrainer häufig mit einem (teilweise gibt es als Elliptical-Crosstrainer auch kombinierte Geräte) gleichgesetzt, allerdings handelt es sich beim Ellipsentrainer dennoch um ein eigenständiges Gerät. Mehr über das Sportgerät, bei dem die Bewegungen flach und elliptisch sind, und auf was Sie beim Ellipsentrainer kaufen achten müssen, erfahren Sie im Ellipsentrainer Test 2025.
Was ist besser – Ellipsentrainer oder Crosstrainer?
Ehe Sie sich für einen Kettler Ellipsentrainer oder ein anderes Modell entscheiden, sollten Sie klären, ob ein Ellipsentrainer überhaupt das Gerät ist, welches Sie suchen. Oft wird dieser Elliptical Trainer mit einem Crosstrainer gleichgesetzt – allerdings weisen die Modelle gewisse Unterschiede auf. Laut Crosstrainer Test handelt es sich bei diesem Gerät um die Ursprungsvariante der heute bekannten Heimtrainer. Dabei werden Arme und Beine gekreuzt (daher auch „cross“) und erinnert ein wenig an einen Mix aus Radeln und Treppensteigen. Bei einem Ellipsentrainer handelt es sich dagegen um eine Art weiterentwickelte Form eines Crosstrainers, da die Übungen laut Trainingsplan deutlich schonender durchgeführt werden können. Erfahrungsberichte aus einem Ellipsentrainer Test zeigen, dass solch ein Elliptical Crosstrainer sogar geeignet ist, wenn Sie Probleme mit Ihren Knien haben.
Vorteile von Ellipsentrainern in der Übersicht
Egal ob Sie sich einen Ellipsentrainer zum Abnehmen zulegen wollen oder ob Sie mit ihm lediglich Ihre Fitness steigern wollen. Mit einem Elliptical Crosstrainer profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen, die wir Ihnen im Detail nachfolgend genauer vorstellen wollen.
| Vorteile | Beschreibung |
|---|---|
| Geringe Lautstärke | Ellipsentrainer gehören zu den besonders leisen Sportgeräten, bei denen meistens nur ein leises Surren des Schwungrades zu hören ist. Bei weniger qualitativen Modellen kann ein Ellipsentrainer allerdings auch quietschen oder knarren. |
| Fester Stand | Der Stand auf einem Ellipsentrainer ist sehr sicher, wenn Sie Wert auf Trittflächen mit hohen Kanten und ein rutschfestes Material legen. Im Bestfall können Sie die Trittflächen einstellen und an Ihre Körper- und Schuhgröße anpassen. |
| Niedrige Schwungmasse | Bei vielen Sportgeräten wird eine hohe Schwungmasse benötigt – bei einem Ellipsentrainer nicht zwangsweise. Zwar empfehlen wir ebenfalls eine Masse von mehr als sieben Kilogramm, doch durch das gleichmäßige und flache Bewegen auf dem Ellipsentrainer ist jedoch keine allzu starke Schwungmasse nötig. |
| Viele Einstellungen | Damit Sie Ihr Training optimal gestalten und perfekt auf Sie abstimmen können, bieten Ellipsentrainer verschiedene Schwierigkeitsstufen an, die teilweise auch als Widerstandsstufen betitelt werden. |
Abgesehen von diesen Vorteilen dürfen Sie sich beim Erwerb eines Ellipsentrainers über ein sehr sicheres Sportgerät freuen, welches sämtlichen technischen Standards entspricht. Achten Sie beim Ellipsentrainer kaufen am besten auf ein GS- oder TÜV-Siegel, um die Qualität zu verifizieren.
Ein Ellipsentrainer zum Abnehmen, zur Verbesserung der Fitness oder zum Muskelaufbau, wird nicht nur in der Standard-Ausführung geboten, sondern mit vielen nützlichen Extras. Welche das sind und was Sie Ihnen konkret nützen, erfahren Sie in der nachfolgenden Übersicht.
| Ellipsentrainer-Ausstattung | Vorteile | Nachteile |
|---|---|---|
| Computer |
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| Programme |
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| Pulsmesser |
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Welcher Ellipsentrainer ist für Sie geeignet?
Sie möchten das Gerät in einer Mietwohnung aufstellen?
Achten Sie darauf, dass es sich um einen möglichst qualitativ hochwertigen Ellipsentrainer handelt, da diese Modelle meistens aus langlebigeren Materialien bestehen. So verhindern Sie im Bestfall, dass das Gerät irgendwann quietscht oder knarrt. Als sehr beliebt und hochwertig zugleich haben sich Ellipsentrainer von Kettler herausgestellt.
Die Ellipsentrainer von Skandika gehören zu den Top-Geräten auf dem Markt.
Sie möchten einen Ellipsentrainer günstig kaufen?
Wenn das Sportgerät möglichst preiswert ausfallen sollen, werfen Sie einen Blick auf den Sale einzelner Marken. Hier können Sie beispielsweise Geräte aus einem Ellipsentrainer Test 2016 besonders günstig erstehen, denn teilweise werden Ellipsentrainer günstig angeboten, wenn es sich um ein Vorjahres-Modell handelt. Aber Achtung: Sollte es passendes Zubehör zum Ellipsentrainer geben, so ist es empfehlenswert, dennoch darauf zu achten, dass dieses online im Shop erwerbbar bleibt. Zusätzlich kann sich ein Preisvergleich zwischen den Marken lohnen, die teilweise (neu und gebraucht) viel Sparpotenzial bieten.
Sie sind sehr groß und möchten dennoch trainieren?
Mit einem Ellipsentrainer, bei dem sich die Trittflächen individuell an Ihre Größe und Füße anpassen lässt, sind Sie am besten bedient. Achten Sie darauf, dass das Gerät auch einen verstellbaren Abstand zwischen Trittfläche und Gerät besitzt – das schont die Gelenke!
Sie möchten ein besonders sicheres Gerät kaufen?
Die Sicherheit steht bei einem Ellipsentrainer für Sie an oberster Stelle? Achten Sie auf ein GS- oder TÜV-Siegel und außerdem darauf, dass an wichtigen Stellen genügend Bewegungsfreiheit geboten wird. Genau hier sparen Hersteller gelegentlich, wenn es sich um ein nicht so hochwertiges Modell handelt.
Die beliebtesten Ellipsentrainer-Hersteller
Es gibt zahlreiche Hersteller von Sportgeräten auf dem Markt, die sich durch ein hochwertiges Material, eine Vielfalt an Programmen und ein großes Maß an Sicherheit auszeichnen. Besonders die Kettler Ellipsentrainer Modelle (z. B. Kettler Skylon 5 oder Kettler Skylon 6) haben sich hier einen Namen gemacht. Generell als recht beliebt kann das Angebot folgender Marken gelten:
- Kettler
- Horizon
- Hammer
- Finnlo
- Bremshley
- Christopeit
- Reebok
- Maxxus
- Cardiostrong
- Skandika
- Taurus
Ob es nun ein Ellipsentrainer von Kettler, ein anderer Ellipsentrainer (z. B. der Finnlo E-Glide SR, der Cardiostrong EX80 oder der Taurus Ellipsentrainer x7.1) oder sogar ein Ellipsentrainer Testsieger werden soll, bleibt Ihnen überlassen. Fakt ist, dass ein Blick in Testberichte oder in eine Bewertung, z. B. in einen Ellipsentrainer Test 2016, Aufschluss darüber geben kann, wie qualitativ, sicher und umfangreich das Modell ausgestattet ist. Werfen Sie beim Bestellen außerdem einen Blick auf den Versand, da dieser bei größeren Geräten (wenn er nicht inklusive ist) schnell teuer werden kann.
Tipp
Wie Sie mit einem Ellipsentrainer effektiv trainieren
Beim Ellipsentrainer ist es wichtig, auf ein paar Fehler zu verzichten, die beispielsweise die richtige Körperhaltung betreffen. Hier unsere Empfehlungen:
- Achten Sie darauf, dass Ihre Fußsohlen stets die Trittflächen berühren und nicht angehoben sind.
- Winkeln Sie Ihre Beine beim Trainieren auf dem Ellipsentrainer leicht an.
- Strecken Sie Ihre Knie nicht vollständig durch, damit es nicht zu einer Überbeanspruchung kommt.
- Nehmen Sie mit Ihrem Oberkörper eine aufrechte Haltung ein und strecken Sie den Rücken durch. Achten Sie darauf, dass kein Rundrücken, aber auch kein Hohlkreuz entsteht, damit Rückenprobleme vermieden werden.
- Während des Trainings bleibt die Hüfte gerade und schwingt nicht nach links oder rechts.
- Winkeln Sie die Arme leicht an und knicken Sie Ihre Handgelenke nicht ab.
- Verzichten Sie auf Ablenkung (beispielsweise lesen) beim Training, um Ihre Haltung nicht zu gefährden, sondern sich auf ein gesundes Training zu konzentrieren und alle Körperstellen auf die richtige Art und Weise zu belasten.
Wenn Sie auf dem Ellipsentrainer stehen, gibt Ihnen das Gerät im Endeffekt bereits die passende Bewegung vor. Sie können im Grunde genommen überhaupt nichts falsch machen, während Sie Ihr Training absolvieren.
Gerade wenn Sie nach dem Training über Nackenschmerzen oder eingeschlafene Füße klagen, kann dies auf eine falsche Haltung zurückzuführen sein. Verringern Sie laut unserer Erfahrungen in diesem Fall den Widerstand, kontrollieren Sie Ihre Haltung und laufen wahlweise (wenn die Füße eingeschlafen sind) ein paar Umdrehungen rückwärts.
