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Ergometer Test 2018

Die besten Ergometer im Vergleich

Vergleichssieger
SportPlus Speedracer
Bestseller
Finnlo Exum
AsVIVA H17_P
Kettler Heimtrainer Axos Cycle P
Horizon Fitness Comfort 5i
Sportstech ES400
Preistipp
Christopeit AL 2
Modell SportPlus Speedracer Finnlo Exum AsVIVA H17_P Kettler Heimtrainer Axos Cycle P Horizon Fitness Comfort 5i Sportstech ES400 Christopeit AL 2
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Trainingsprogramme 10 Stk. 12 Stk. 12 Stk. 12 Stk. 12 Stk. 8 Stk. 17 Stk.
Computeranzeige
  • Zeit
  • Strecke
  • Geschwindigkeit
  • Watt
  • Trittfrequenz
  • Kalorienverbrauch
  • Herzfrequenz
  • Distanz
  • Zeit
  • Geschwindigkeit
  • Trittfrequenz
  • Kalorienverbrauch
  • Zeit
  • Strecke
  • Geschwindigkeit
  • Trittfrequenz
  • Kalorienverbrauch
  • Herzfrequenz
  • Programm
  • Strecke
  • Zeit
  • Geschwindigkeit
  • Trittfrequenz
  • Energieverbrauch
  • Raumtemperatur
  • Herzfrequenz
  • Distanz
  • Zeit
  • Geschwindigkeit
  • Trittfrequenz
  • Kalorienverbrauch
  • Zeit
  • Strecke
  • Geschwindigkeit
  • Kalorienverbrauch
  • Herzfrequenz
  • Entfernung
  • Zeit
  • Geschwindigkeit
  • Pedalumdrehung
  • Watt
Max. Körpergewicht 150 kg 150 kg 130 kg 130 kg 130 kg 120 kg 150 kg
Bremssystem Induktion Induktion motorgesteuerter Magnet motorgesteuerter Magnet Induktion Induktion Induktion
Schwungmasse 12 kg 8 kg 15 kg 9 kg 8 kg 10 kg 9 kg
Trainingscomputer
Höhenverstellbarer Sitz
Selbstaufrichtende Pedale
Transportrollen
Aufstellmaß 127 x 60 x 132 cm 112 x 55 x 130 cm 97 x 50 x 141 cm 97 x 54 x 136 cm 119.5 x 55 x 150 cm 98 x 46 x 133 cm 96 x 59 x 134 cm
Gewicht 53 kg 41 kg 36 kg 35 kg 38 kg 35 kg 30 kg
Vor- und Nachteile
  • Rennsattel aus Kunstleder
  • einstellbarer Triathlonlenker
  • Trinkflaschenhalter
  • besonders tiefer Einstieg
  • wartungsfreies Bremssystem
  • Ohrpuls und integrierter Pulsempfänger
  • Tablet und Handyhalterung für Fitness-App
  • Generator System
  • Android und Mac IOS kompatibel
  • 4-Personen-Speicher
  • optisches und akustisches Warnsignal bei Pulsobergrenze
  • LCD mit Hintergrundbeleuchtung und Belastungsgrafik
  • lässt sich mit Passport Media Player verbinden
  • eingebaute Lautsprecher
  • hochwertiger Gelsattel
  • optimale Kraftübertragung
  • langlebiges Kugellager
  • leiser Antrieb
  • Pulssensoren am Handlauf
  • 4 individuelle Programme
  • 24-stufige Motor-Einstellung
Zum Angebot
Erhältlich bei
Vergleichssieger 1)
SportPlus Speedracer
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Bewertung SEHR GUT
  • Rennsattel aus Kunstleder
  • einstellbarer Triathlonlenker
  • Trinkflaschenhalter
Bestseller 1)
Finnlo Exum
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Bewertung SEHR GUT
  • besonders tiefer Einstieg
  • wartungsfreies Bremssystem
  • Ohrpuls und integrierter Pulsempfänger
AsVIVA H17_P
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Bewertung GUT
  • Tablet und Handyhalterung für Fitness-App
  • Generator System
  • Android und Mac IOS kompatibel
Kettler Heimtrainer Axos Cycle P
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  • 4-Personen-Speicher
  • optisches und akustisches Warnsignal bei Pulsobergrenze
  • LCD mit Hintergrundbeleuchtung und Belastungsgrafik
Horizon Fitness Comfort 5i
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  • lässt sich mit Passport Media Player verbinden
  • eingebaute Lautsprecher
  • hochwertiger Gelsattel
Sportstech ES400
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Bewertung GUT
  • optimale Kraftübertragung
  • langlebiges Kugellager
  • leiser Antrieb
Preistipp 1)
Christopeit AL 2
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Bewertung GUT
  • Pulssensoren am Handlauf
  • 4 individuelle Programme
  • 24-stufige Motor-Einstellung

Die besten Ergometer 2018

Alles, was Sie über unseren Ergometer Vergleich wissen sollten

Nicht nur das klassische Ergometer, sondern auch Sitz-Modelle werden von Christopeit und weiteren Herstellern angeboten.

Nicht nur das klassische Ergometer, sondern auch Sitz-Modelle werden von Christopeit und weiteren Herstellern angeboten.

Bei einem Ergometer Test 2018 werden verschiedene Fitnessgeräte aufgezeigt, die sich auch für den heimischen Gebrauch eignen. Dabei stehen zu den einzelnen Modellen, Einsatzzwecken sowie dem Gebrauch zahlreiche Informationen zur Verfügung. Abhängig vom gewünschten Trainingsergebnis und dem gegenwärtigen Trainingszustand gibt es eine große Anzahl verschiedener Ergometer. Dazu zählen beispielsweise Crosstrainer, Ruderergometer oder auch Laufbänder. Zum Abnehmen eignen sich Geräte, die einen hohen Kalorienverbrauch durch ein ganzheitliches Ergometertraining ermöglichen. Alles Wissenswerte zum Thema erfahren Sie im nachfolgenden Ratgeber.

Verschiedene Ergometer-Arten in der Übersicht

Ergometer ist nicht gleich Ergometer. Es gibt verschiedene Geräte, die unter diesem Begriff zusammengefasst werden. Allerdings unterscheiden sie sich deutlich in ihren Leistungsmerkmalen und Anwendungsbereichen. Ergometer ist ein Oberbegriff für verschiedene Fitnessgeräte. Als Methode nutzen sie die Ergometrie, die sogenannte Arbeitsmessung. Damit werden die Leistungen während des Trainings exakt kontrolliert. Ergometer eignen sich vor allem für das Ausdauertraining oder verschiedene Cardio-Übungen. Für diese Übungen ist es essenziell, dass während der Einheiten ein bestimmter Pulsbereich eingehalten wird, um einen Trainingserfolg zu erzielen. Um die körperliche Leistungsfähigkeit zu messen, kommen die Argumente auch im medizinischen und nicht im sportlichen Bereich zum Einsatz. Der Ergometer Vergleich zeigt die besten Modelle für die Nutzer.

Ergometer-Art Beschreibung
Fahrradergometer Das Fahrrad Ergometer erinnert an eine Fahrradkonstruktion. Es ist ebenfalls festmontiert. Der Heimtrainer verfügt über Pedale, einen Sattel sowie einen Lenker. Dabei hat das Sportgerät allerdings keine echten Räder. Ihre Funktion hingegen wird durch eine Schwungscheibe und ein Bremssystem imitiert – dabei haben die Nutzer auch beim Treten das Gefühl, einen Widerstand zu haben. Mit dem integrierten Trainings-Computer können verschiedene Programme ausgewählt werden. Darüber lässt sich je nach sportlicher Belastbarkeit und Anspruch der Widerstand regulieren. Das Display des Computers gibt Informationen zu Geschwindigkeit, den verbrauchten Kalorien, der Trittfrequenz sowie der zurückgelegten Distanz. Fahrrad Ergometer werden vor allem für den Hausgebrauch angeboten. Auch in einigen Fitnessstudios sind sie im Cardio-Bereich zu finden.
Liegeergometer Die Liegeergometer haben ihren Ursprung bei der medizinischen Anwendung. Vor allem im Bereich der Rehabilitation werden sie genutzt. Sie bilden eine spezielle Form der Fahrradergometer. Hier sitzen die Sportler nicht aufrecht im Sattel, sondern nehmen eine bequemere und halbliegende Position ein. Die Beine werden dabei frontal ausgerichtet. Die Sitzschale auf dem Liegeergometer bietet eine zusätzliche Stützfunktion und entlastet damit die Wirbelsäule. Vor allem für Nutzer mit Rückenproblemen ist dieses Sportgerät daher geeignet. Wie die einzelnen Modelle abschneiden, zeigen die Testberichte und Erfahrungen anderer Kunden.
Ruderergometer Möchte man den gesamten Körper trainieren, eignet sich das Rudergerät hervorragend dazu. Die Muskulatur wird schön aufgebaut und das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Durch die Sitzposition und den Bewegungsablauf eignet sich das Rudergerät vor allem, um Rückenprobleme längerfristig vorzubeugen. Essenziell sind hierbei der richtige Bewegungsablauf und die Einhaltung der Pulsfrequenz. Da dieses Training komplex ist, eignet es sich für Anfänger eher weniger.
Crosstrainer Der Crosstrainer wird auch umgangssprachlich als Stepper bezeichnet. Hier wird das Steigen von Treppen simuliert. Dieses Training ist vor allem anspruchsvoll für die Beine und den Po. Der Trainingsablauf erinnert an das Abstoßen von einzelnen Treppenstufen. Auch hier müssen die Nutzer einen Widerstand überwinden. Beim Crosstrainer wird zur Beinmuskulatur auch die Armmuskulatur beansprucht. Dabei handelt es sich um eine entgegengesetzte Laufbewegung, bei der die Arme mithilfe von Stangen ebenfalls beansprucht werden. Vor allem beim Abnehmen können die Übungen mit einem Crosstrainer behilflich sein.
Laufband Laufbänder stellen ebenfalls eine Kategorie der Ergometer dar und gehören zu den bekanntesten und beliebtesten Fitnessgeräten. Sie bringen nahezu den größtmöglichen Effekt beim Training, sind aber nicht für alle Sportler geeignet. Beim Laufband wird der gesamte Körper, inklusive der Muskelmasse, in Bewegung versetzt und beansprucht. Dabei ist die Anstrengung und die Belastung der Gelenke besonders groß. Für übergewichtige Menschen (die z. B. 150 kg wiegen) oder für Sportler mit Vorerkrankungen an den Gelenken ist das Laufband daher ungeeignet.

Ein Crosstrainer ist ein besonders beliebter Heimtrainer. Eine Besonderheit sind die gegenläufigen Bewegungen von Armen und Beinen. Wenn die Schwungmasse des Crosstrainers sich im vorderen Bereich befindet, dann kann das Walken simuliert werden. Bei einer nach hinten verlagerten Schwungmasse gleichen die Bewegungen eher dem Joggen.

Vor- und Nachteile verschiedener Ergometer-Typen

Nicht alle Ergometer sind auch für alle Sportler gleichermaßen geeignet. Bei den einzelnen Fitnessgeräten gibt es für die Nutzer Vorzüge und Schwächen. Diese sind abhängig vom Trainingszustand und eventueller körperlicher Beeinträchtigungen. In der folgenden Tabelle sind sind sie einmal übersichtlich zusammengefasst.

Ergometer-Typen Vorteile Nachteile
Fahrradergometer
  • Wattzahl und Widerstand regulierbar

  • Belastung für Gelenke gering

  • Bewegungsabläufe realistisch
  • niedriger Kalorienverbrauch

  • einseitiges Workout
Liegeergometer
  • Wirbelsäule wird entlastet

  • gelenkschonend

  • Waden und Oberschenkel werden gekräftigt
  • einseitiges Workout vor allem für Beine

  • geringer Kalorienverbrauch
Ruderergometer
  • intensives Ganzkörpertraining

  • hoher Kalorienverbrauch

  • gut zum Abnehmen
  • komplexes und anspruchsvolles Training
Crosstrainer
  • Beanspruchung von Armen und Beinen gleichermaßen

  • hoher Kalorienverbrauch

  • gutes Training zur Koordination
  • kein realer Bewegungsablauf

  • sperrig und groß
Laufband
  • hoher Kalorienverbrauch durch schnellen Anstieg der Herzfrequenz

  • Walken und Joggen möglich

  • Untergrund besser als Asphalt, da gedämpft
  • Lauftechnik nicht genau wie in der Natur

  • hohe Gelenkbelastung

Welches Ergometer ist für Sie geeignet?

Sie möchten Ihren ganzen Körper trainieren?
Für ein ganzheitliches Körpertraining eignen sich Crosstrainer und Laufband besonders gut. Allerdings sind beide Fitnessgeräte auch kräftezehrend und erfordern ein gewisses Maß an Ausdauer. Für übergewichtige Menschen oder bei bekannten Gelenkproblemen sind sie daher nicht zu empfehlen.

Sie möchten vor allem den Rückenbereich und die Arme stärken?
Das perfekte Fitnessgerät für einen starken Rücken und gut trainierte Arme ist das Rudergerät. Hierbei wird durch den Bewegungsablauf die gesamte Partie des Oberkörpers trainiert. Abhängig vom gewählten Widerstand wird auch die Muskulatur in den Armen aufgebaut. Vor allem für Sportler, die viel sitzen, sind diese Übungen gut geeignet, um Rückenproblemen vorzubeugen. Welches Rudergerät am besten für Sie geeignet ist, erfahren Sie im Ergometer Test .

Sie möchten auch an kalten Tagen nicht auf das Laufvergnügen verzichten?
Sind Sie ein passionierter Läufer oder möchten Sie mit dem Sport beginnen, ist ein Laufband empfehlenswert. Es kann auch für den heimischen Gebrauch gekauft werden. Die Preise variieren dabei von billig bis teuer, aber mit der passenden Kaufberatung lässt sich das ideale Fitnessgerät finden. Laufbänder ahmen den natürlichen Bewegungsablauf gut nach, sind aber dabei weicher in der Federung. Damit können sie auch genutzt werden, wenn man leichte motorische Störungen hat. Liegen allerdings gravierendere Gelenkbeschwerden vor, sollte auf das Laufband verzichtet werden.

Sie möchten ein Fitnessgerät für Zuhause, welches nicht allzu groß ist?
Hier kommen verschiedene Geräte in Betracht. Mittlerweile gibt es auch zahlreiche Mini Ergometer, die sich platzsparend zu Hause aufstellen lassen. Zudem gibt es Rudergeräte, die klappbar sind; mittelgroße Crosstrainer sowie platzsparende Laufbänder. Eine Kaufberatung sowie ein Preisvergleich sind immer sinnvoll. Vor allem in einem Online Shop gibt es oftmals günstigere Angebote als im Sportfachgeschäft um die Ecke.

Um für sich das passende Ergometer zu finden, sollte man sich selbst verschiedene Fragen stellen. Beim Kauf mit einem Fitnessgerät kann man auch vieles falsch machen. Daher sollte die eigene körperliche Analyse realistisch erfolgen und auf deren Ergebnis hin das Ergometer angeschafft werden.

Die beliebtesten Ergometer-Marken und Hersteller

Wenn der Ergometer günstig sein soll, steht Christopeit hoch im Kurs.

Wenn der Ergometer günstig sein soll, steht Christopeit hoch im Kurs.

Es gibt zahlreiche namhafte oder weniger bekannte Hersteller von Ergometern auf dem Markt, wie es der Ergometer Test 2016 verdeutlicht. Nicht selten gehen vor allem die Kettler Ergometer und Christopeit Ergometer als Sieger hervor. Im Vergleich finden sich die einzelnen Hersteller mit ihren Leistungsmerkmalen. Folgende Marken zählen zu den bekanntesten in diesem Bereich:

  • Buffalo
  • Hammer
  • Energetics
  • Finnlo
  • Stamm Bodyfit
  • Royalbeach
  • Ergo fit
  • Klarfit
  • Tunturi
  • Horizon
  • Reebok
  • Kettler
  • Christopeit
  • Crane

Besonders die Kettler Ergometer (z. B. Kettler E7, Kettler X3), Christopeit Ergometer (z. B. Christopeit ET 6) und Modelle von Crane (z. B. Crane Ergometer E 15) haben sich als sehr beliebt herausgestellt. Kein Wunder, denn hier werden sowohl Profi Ergometer als auch welche für den Heimgebrauch angeboten. Und das mit einer Vielzahl von Funktionen: ob mit Simulation, mit Wattanzeige oder mit PC Schnittstelle. Oder auch Modelle, mit denen man rudern kann sowie eines, das besonders leise arbeitet. Das Angebot ist vielfältig und für jeden findet sich das passende Gerät. Möchten Sie ein Ergometer kaufen, lohnt es sich, online die Erfahrungsberichte anderer Käufer durchzulesen. Eine direkte Empfehlung oder sogar einen Ergometer Vergleichssieger können Sie sich auch bei Testzeitschriften wie z. B. der Stiftung Warentest einholen. Möchten Sie ein Ergometer günstig kaufen, lohnt sich ein Preisvergleich online. Hier können Sie sich Ihr Wunschmodell direkt per Versand liefern lassen.

Bedeutende Kaufkriterien für Ergometer

Ergometer-Preise:
Es müssen nicht immer die teuersten Geräte sein. Auch billige Modelle wie etwa aus den Discountern Aldi oder Lidl können zur Leistungssteigerung beitragen.

Der Kauf von einem Ergometer will gut überlegt sein, denn hier spielen verschiedene Kriterien, wie Preis, Leistung oder auch benötigter Platz, eine Rolle, was sich eindrücklich in dem Ergometer Test 2016 gezeigt hat. Für was möchten Sie das Ergometer nutzen? Welches Ergometertraining möchten Sie wie oft durchführen? Welches Budget haben Sie? Möchten Sie einen Ergometer Vergleichssieger oder „genügt“ auch ein anderes Modell? Das und mehr sollten Sie beachten, ehe Sie sich ein Ergometer kaufen.

  • Art: Bei den Ergometern gibt es zahlreiche Fitnessgeräte zur Auswahl. Abhängig vom gewünschten Trainingserfolg und dem bisherigen Trainingszustand können so zahlreiche Geräte ausgewählt werden. Neben dem klassischen Fahrradergometer stehen auch Rudergeräte, Crosstrainer oder auch Laufbänder in vielen Ausführungen zur Verfügung.
  • Einsatzzweck: Das Gros der Sportler nutzt die Fitnessgeräte, um die persönliche Leistung zu steigern und konditionell besser aufgestellt zu sein. Aber es gibt auch zahlreiche Nutzer, die mithilfe der Ergometer abnehmen wollen. Hier sollten vor allem Geräte gewählt werden, die einen guten Sitzkomfort bieten und rückenschonend sind.
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (38 Bewertungen, Durchschnitt: 4,45 von 5)
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Vergleichssieger SportPlus Speedracer Bewertung: Sehr Gut
Preistipp Christopeit AL 2 Bewertung: Gut

Kommentare

Profous Franz schrieb am 2016-06-28 um 13:10:59:

Bitte welches Gerät ist für besonders feines Haar geeignet, hab bisher noch nicht das richtige gefunden

geei schrieb am 2016-07-17 um 18:02:48:

Danke für die gut strukturierten, verständlichen Hinweis. Hat mir geholfen in die richtige Richtung weiter zu suchen. Super

Stefan Muth schrieb am 2016-11-19 um 14:49:59:

Klasse Seite,sehr klar,hilfreich und sehr gut aufgebaut.

oldfashion schrieb am 2016-11-29 um 15:07:15:

Ich finde es sehr schade das man selten eine Gewichtsangabe bei Föhns lesen kann, was ja nicht uninteressant wäre.

Dr. May schrieb am 2017-04-10 um 11:31:59:

betrifft Lagerung von Fieberthermometern. Gerattherm gibt an: Lagerung nur bis 42°C. Was ist mit digitalen Thermometern - was passiert, wenn sie in der Sonne liegen bei 50-60°C Was bei Frost? Gibt es hierzu - wie auch bei Medikamenten und anderen Geräten Lagerungsbedingungen? Wer hat diese Informationen. Sie sind in den Tests nicht enthalten. Dr. May

Ralf schrieb am 2017-04-16 um 21:49:39:

Hallo wertes Team, gibt es auch DashCams, die ihre Aufzeichnungen sofort an eine bestimmte Adresse (Netzwerk-?) senden können und wie heißen diese? Denn wenn mir irgendwie die Kamera entwendet wird, hab ich auch die Daten nicht mehr. Vielen Dank für Ihre Mühen!!! Herzliche Grüße! Ralf

Sibylle Kratz schrieb am 2017-05-06 um 11:08:23:

Schuhe von Meindl haben mich schwer enttäuscht. .die kommen wegen ihrer schlechten Qualität nicht mehr in Frage. Und das bei dem Preis...da Falken die Sohlen ab. Warscheinlich Made in Taiwan

Gertraud Eib schrieb am 2017-11-11 um 09:33:03:

Mein Mann, 77 Jahre, bekommt ein neues Kniegelenk. Er benötigt einen Ergometer zum Training für das Knie, ansonsten ist er nicht sehr sportlich. Was empfehlen Sie?

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