Vitamin-D3-K2-Kaufberatung 2023

So finden Sie in einem Vitamin-D3-K2 Test das beste Produkt

Besonders im Winter leiden viele Menschen unter einem Vitamin D 3 Mangel.

Wenig Sonne in der kalten Jahreszeit führt bei vielen Menschen zu einem leichten bis schweren Vitamin D3 Mangel. In schweren Fällen, aber auch zur Vorbeugung eines Mangels empfiehlt sich daher oft die zusätzliche Einnahme von Vitaminpräparaten.

Vitamin D3 und Vitamin K2 werden meist in Kombination angeboten. Denn Vitamin K2 dient als Aktivator und unterstützt das Vitamin D3 in seiner Wirkung.

Oftmals sind Nahrungsergänzungsmittel überdosiert, sodass eine sorgfältig Auswahl des richtigen Vitamin-D3-K2 Präparats wichtig ist. Damit Sie die richtige Wahl treffen, sollten Sie unsere Kaufberatung lesen.

Vitamin-D3-K2 gibt es in verschiedenen Darreichungsformen

Vitamin D3 und Vitamin K gibt es oft als Kombiprodukt.

Sie haben die Wahl, ob Sie Vitamin-D3-K2 lieber als Kapseln, Tabletten oder Öl einnehmen wollen. Alle drei Varianten stellen wir Ihnen hier näher vor, damit Sie sich leichter für das richtige Präparat entscheiden können.

Vitaminkapseln sind nicht für Veganer geeignet

Wenn Sie sich für Kapseln entscheiden, sind die Vitamine schon fertig dosiert. Es gibt allerdings nur selten Kapseln, die aus nicht-tierischem Stoffen hergestellt werden. Wenn Sie also Veganer sind oder Kapseln generell nur schwer schlucken können, empfehlen wir Ihnen Tabletten oder Öl.

Vitamintabletten sind preiswert

Einfach einzunehmen und auch günstig im Preis sind Tabletten mit Vitamin D3 K2. Wie Kapseln sind sie optimal für unterwegs geeignet, da Sie sie nicht erst dosieren müssen.

Vitaminöl und -tropfen sind individuell dosierbar

Tropfen und Öl lassen sich besonders leicht einnehmen und sind ideal für alle, die keine Kapseln oder Tabletten schlucken können. Für Kinder sind Tropfen und Öle ohne Alkohol geeignet und werden zur Einnahme oft in Getränke und Speisen gemischt. Die Dosierung ist allerdings etwas schwieriger, da vor der Einnahme erst noch die genaue Dosis abgemessen werden muss.

Vorteile und Nachteile der Vitamin-D3-K2-Typen

Hier finden Sie als Entscheidungshilfe noch mal alle Vor- und Nachteile zusammengefasst.

Vitamin-D3-K2-Typ Vorteile Nachteile
Kapseln
  • Fertig vordosiert
  • Optimal für unterwegs
  • Für Kinder ungeeignet
  • Meist nicht vegan
  • Schwer zu schlucken
Tabletten
  • Fertig vordosiert
  • Optimal für unterwegs
  • Für Kinder ungeeignet
Tropfen/Öl
  • Schnelle Wirkung
  • Sehr rein
  • Einfache Einnahme
  • Schwieriger zu dosieren

Die wichtigsten Infos zu den Inhaltsstoffen, der Dosierung und Eignung für Veganer

Vitamin-D3-K2 für Kinder und Erwachsene gibt es in vielen Präparaten. Achten Sie konkret auf die folgenden Punkte, bevor Sie sich für ein bestimmtes Produkt entscheiden.

Die Vitamin-D3-K2 Dosierung sollte nicht zu hoch ausfallen

Die Vitamin-D3-K2 Wirkung tritt erst bei regelmäßiger Einnahme ein.

Im Handel finden Sie Vitamin-D3-K2 Tropfen hochdosiert, die aber oftmals über der empfohlenen Tagesmenge liegen. Viel hilft viel ist in diesem Fall nicht richtig, sodass Sie sich bei der Menge immer an die Vorgaben zum Tagesbedarf halten sollten.

Statt Vitamin D3-K2 hochdosiert einzunehmen, ist die maximale Vitamin K2 Verzehrmenge von maximal 70 mcg pro Tag für einen Erwachsenen nicht zu überschreiten. Kinder benötigen noch mal deutlich weniger je nach Alter und Körpergewicht.

Für Vitamin D gelten bei Säuglingen und Kindern 10 bis 15 mcg pro Tag als Maximum. Erwachsene brauchen nicht mehr als 20 mcg täglich.

Leiden Sie unter einem Mangel an den Vitaminen D3 und K2, der von Ihrem Arzt festgestellt wurde, sollten Sie sich zur korrekten Dosis von Vitamin-D3-K2 mk7 oder einem anderen Präparat beraten lassen. Wichtig ist auch ein Blut-Test nach längerer Einnahme.

Nicht alle Vitamin-D3-K2 Produkt sind vegan

Ob das Nahrungsergänzungsmittel vegan ist oder nicht, hängt von der Art der Gewinnung des D3-Vitamins ab. Mehr zu den pflanzlichen und tierischen Inhaltsstoffen finden Sie in der folgenden Tabelle.

Vitamin-D3-K2-Typ Beschreibung
Pflanzliche Inhaltsstoffe Rein pflanzlich gewonnenes Vitamin D3, zum Beispiel aus Flechten, ist für Veganer geeignet, sofern auch die Kapseln nicht aus tierischen Stoffen bestehen. Da das Vitamin K2 zum Beispiel aus Sojabohnen gewonnen wird, ist auch dieser Inhaltsstoff pflanzlicher Natur.
Tierische Inhaltsstoffe Die tierische D3-Variante wird aus Schafwollfett gewonnen und ist somit für Veganer ungeeignet.

FAQ: wichtige Fragen und Antworten zu Vitamin-D3-K2

Sie haben noch Fragen zur Einnahme von Vitamin-D3-K2? Hier finden Sie die Antworten.

Können bei der Einnahme Nebenwirkungen auftreten?

Wenn Sie eine zu hohe Dosis mit mehr als 100 mg an Vitamin-D3-K2 einnehmen, macht sich das nach einiger Zeit eventuell in Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen bemerkbar. Auch ein vermehrtes Durstgefühl tritt häufig auf. Langfristig kann eine Überdosierung zu Nierenversagen und Rhythmusstörungen führen.

Woran erkenne ich einen Vitamin-D-Mangel?

Blut testen lassen:

Ein einfacher Bluttest beim Arzt bringt schnell Klarheit darüber, ob Sie an einem Vitamin-D3-K2 Mangel leiden oder nicht und ob Sie Nahrungsergänzung einnehmen müssen.

Wenn Vitamin D fehlt, ist man müde und die Konzentration lässt nach. Auch Haarausfall und Stimmungsschwankungen können die Folge eine ausgeprägten Vitamin D3 Mangels sein. Allerdings haben auch andere Erkrankungen und Mangelzustände ähnliche Symptome, sodass diese nicht immer unbedingt auf einen Mangel an Vitamin D hinweisen müssen.

Wo können Sie Vitamin-D3-K2 kaufen?

Sie finden die Vitamine einzeln oder in Kombination online in vielen Shops, die Nahrungsergänzungsmittel im Sortiment haben, aber auch in der Apotheke, bei dm und Rossmann.

Unsere Tabelle mit einem Vitamin-D3-K2 Vergleich hilft Ihnen nicht nur, ein günstiges Vitamin-D3-K2 Präparat zu finden. Auch das beste Vitamin-D3-K2 Produkt, das es unserer Meinung nach gerade auf dem Markt gibt, sehen Sie hier.

Entscheiden Sie sich dank unseres Vergleiches noch schneller und leichter für das richtige Vitamin-D3-K2 Präparat.

Wenn Sie gerne einen echten Vitamin-D3-K2 Testsieger kaufen wollen, empfehlen wir Ihnen, einen Blick in einen Vitamin-D3-K2 Test der Stiftung Warentest zu werfen. Alle Ergebnisse können Sie hier nachlesen.

Welches sind die besten Vitamine-D3-K2 aus unserem Vergleich?

Ihr persönlicher Testsieger kann vom Vergleichssieger abweichen. Folgende Produkte empfehlen wir in Betracht zu ziehen:

  • Platz 1 - sehr gut: Vit4ever Vitamin D3 + Vitamin K2 Menaquinon MK7 Depot 20.000 I.E - ab 24,90 Euro
  • Platz 2 - sehr gut: Natural Elements Vitamin D3 + K2 Depot - ab 19,99 Euro
  • Platz 3 - sehr gut: Nature Love D3 + K2 - ab 24,99 Euro
  • Platz 4 - sehr gut: Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Oil Forte - ab 28,99 Euro
  • Platz 5 - sehr gut: Feel Natural Vitamin D3/K2 Tropfena - ab 22,99 Euro
  • Platz 6 - sehr gut: Feel Natural Vitamin D3 + K2 - ab 18,99 Euro
  • Platz 7 - gut: ESN Vitamin D3+K2 - ab 19,90 Euro
  • Platz 8 - gut: NaturElan Vitamin D3 K2 - ab 11,99 Euro
  • Platz 9 - gut: Alpha Foods Sonnenvitamine - ab 16,90 Euro
  • Platz 10 - gut: CDF Sports & Health Solutions Vitamin D3 K2 Tabletten - ab 20,90 Euro
  • Platz 11 - gut: Gym Nutrition Vitamin D3 K2 - ab 16,99 Euro
Mehr Informationen »

Im Vitamine-D3-K2-Vergleich finden sich Produkte welcher Hersteller?

Im Vitamine-D3-K2-Vergleich sind Produkte von 10 Herstellern vertreten, die Ihnen 11 verschiedene Vitamin-D3-K2-Modelle anbieten. Mehr Informationen »

Was kosten ein Vitamine-D3-K2 aus dem Vitamine-D3-K2-Vergleich durchschnittlich?

Im Durchschnitt müssen Sie für Vitamine-D3-K2 aus unserem Vergleich 20,68 Euro ausgeben. Günstige Modelle bekommen Sie jedoch bereits ab 11,99 Euro. Mehr Informationen »

Zu welchem Vitamin-D3-K2 haben Kunden bisher am häufigsten eine Rezension geschrieben?

Das Vitamine-D3-K2-Modell mit den meisten Rezensionen in unserem Vergleich ist das Natural Elements Vitamin D3 + K2 Depot. 13827 Kunden gaben dazu ihre Meinung ab. Mehr Informationen »

Gab es Vitamine-D3-K2, welches im Vitamine-D3-K2-Vergleich besonders positiv auffielen?

Folgende Vitamine-D3-K2 haben sich in unserem Vergleich besonders hervorgetan: Vit4ever Vitamin D3 + Vitamin K2 Menaquinon MK7 Depot 20.000 I.E, Natural Elements Vitamin D3 + K2 Depot, Nature Love D3 + K2, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Oil Forte, Feel Natural Vitamin D3/K2 Tropfena und Feel Natural Vitamin D3 + K2. Aufgrund der hervorragenden Produkteigenschaften konnte die Redaktion die Bestnote "SEHR GUT" vergeben. Mehr Informationen »

Finden auch unterschiedliche Produkttypen aus dem Bereich Vitamine-D3-K2 Eingang in den Vergleich?

In unseren Vitamine-D3-K2-Vergleich wurden insgesamt 11 verschiedene Vitamin-D3-K2-Modelle aufgenommen, sodass sicher für jeden Geschmack etwas dabei ist: Vit4ever Vitamin D3 + Vitamin K2 Menaquinon MK7 Depot 20.000 I.E, Natural Elements Vitamin D3 + K2 Depot, Nature Love D3 + K2, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Oil Forte, Feel Natural Vitamin D3/K2 Tropfena, Feel Natural Vitamin D3 + K2, ESN Vitamin D3+K2, NaturElan Vitamin D3 K2, Alpha Foods Sonnenvitamine, CDF Sports & Health Solutions Vitamin D3 K2 Tabletten und Gym Nutrition Vitamin D3 K2. Mehr Informationen »

Nach welchen Produkten suchten Kunden, die sich für Vitamine-D3-K2 interessieren, noch?

Wer sich für Vitamine-D3-K2 interessiert, sucht häufig auch nach „natural elements Vitamin D3 K2“, „Vitamin D3 K2 Öl“ oder „Vitamin D3 K2 Öl“. Mehr Informationen »

Vitamin-D3-K2 Vergleichsergebnis Erhältlich ab Kundenwertung (Amazon) Vitamin-D3-K2 kaufen
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Mehr Tests und Vergleiche für Vitamin-D3-K2 gibt es hier: