Vitamin-D3-K2 Vergleich 2021

Vitamin D3 und Vitamin K gibt es oft als Kombiprodukt.

Sie haben die Wahl, ob Sie Vitamin-D3-K2 lieber als Kapseln, Tabletten oder Öl einnehmen wollen. Alle drei Varianten stellen wir Ihnen hier näher vor, damit Sie sich leichter für das richtige Präparat entscheiden können.

Wenn Sie sich für Kapseln entscheiden, sind die Vitamine schon fertig dosiert. Es gibt allerdings nur selten Kapseln, die aus nicht-tierischem Stoffen hergestellt werden. Wenn Sie also Veganer sind oder Kapseln generell nur schwer schlucken können, empfehlen wir Ihnen Tabletten oder Öl.

Einfach einzunehmen und auch günstig im Preis sind Tabletten mit Vitamin D3 K2. Wie Kapseln sind sie optimal für unterwegs geeignet, da Sie sie nicht erst dosieren müssen.

Tropfen und Öl lassen sich besonders leicht einnehmen und sind ideal für alle, die keine Kapseln oder Tabletten schlucken können. Für Kinder sind Tropfen und Öle ohne Alkohol geeignet und werden zur Einnahme oft in Getränke und Speisen gemischt. Die Dosierung ist allerdings etwas schwieriger, da vor der Einnahme erst noch die genaue Dosis abgemessen werden muss.

Hier finden Sie als Entscheidungshilfe noch mal alle Vor- und Nachteile zusammengefasst.

Vitamin-D3-K2 für Kinder und Erwachsene gibt es in vielen Präparaten. Achten Sie konkret auf die folgenden Punkte, bevor Sie sich für ein bestimmtes Produkt entscheiden.

Die Vitamin-D3-K2 Wirkung tritt erst bei regelmäßiger Einnahme ein.

Im Handel finden Sie Vitamin-D3-K2 Tropfen hochdosiert, die aber oftmals über der empfohlenen Tagesmenge liegen. Viel hilft viel ist in diesem Fall nicht richtig, sodass Sie sich bei der Menge immer an die Vorgaben zum Tagesbedarf halten sollten.

Statt Vitamin D3-K2 hochdosiert einzunehmen, ist die maximale Vitamin K2 Verzehrmenge von maximal 70 mcg pro Tag für einen Erwachsenen nicht zu überschreiten. Kinder benötigen noch mal deutlich weniger je nach Alter und Körpergewicht.

Für Vitamin D gelten bei Säuglingen und Kindern 10 bis 15 mcg pro Tag als Maximum. Erwachsene brauchen nicht mehr als 20 mcg täglich.

Leiden Sie unter einem Mangel an den Vitaminen D3 und K2, der von Ihrem Arzt festgestellt wurde, sollten Sie sich zur korrekten Dosis von Vitamin-D3-K2 mk7 oder einem anderen Präparat beraten lassen. Wichtig ist auch ein Blut-Test nach längerer Einnahme.

Ob das Nahrungsergänzungsmittel vegan ist oder nicht, hängt von der Art der Gewinnung des D3-Vitamins ab. Mehr zu den pflanzlichen und tierischen Inhaltsstoffen finden Sie in der folgenden Tabelle.

Sie haben noch Fragen zur Einnahme von Vitamin-D3-K2? Hier finden Sie die Antworten.

Wenn Sie eine zu hohe Dosis mit mehr als 100 mg an Vitamin-D3-K2 einnehmen, macht sich das nach einiger Zeit eventuell in Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen bemerkbar. Auch ein vermehrtes Durstgefühl tritt häufig auf. Langfristig kann eine Überdosierung zu Nierenversagen und Rhythmusstörungen führen.

Wenn Vitamin D fehlt, ist man müde und die Konzentration lässt nach. Auch Haarausfall und Stimmungsschwankungen können die Folge eine ausgeprägten Vitamin D3 Mangels sein. Allerdings haben auch andere Erkrankungen und Mangelzustände ähnliche Symptome, sodass diese nicht immer unbedingt auf einen Mangel an Vitamin D hinweisen müssen.

Sie finden die Vitamine einzeln oder in Kombination online in vielen Shops, die Nahrungsergänzungsmittel im Sortiment haben, aber auch in der Apotheke, bei dm und Rossmann.

Unsere Tabelle mit einem Vitamin-D3-K2 Vergleich hilft Ihnen nicht nur, ein günstiges Vitamin-D3-K2 Präparat zu finden. Auch das beste Vitamin-D3-K2 Produkt, das es unserer Meinung nach gerade auf dem Markt gibt, sehen Sie hier.

Entscheiden Sie sich dank unseres Vergleiches noch schneller und leichter für das richtige Vitamin-D3-K2 Präparat.

Wenn Sie gerne einen echten Vitamin-D3-K2 Testsieger kaufen wollen, empfehlen wir Ihnen, einen Blick in einen Vitamin-D3-K2 Test der Stiftung Warentest zu werfen. Alle Ergebnisse können Sie hier nachlesen.