Sling Trainer im Vergleich oder Test 2023

Beim Sling Trainer handelt es sich um ein elastisches Band, das keinerlei Stabilität besitzt. Es gibt bei den Übungen im Sling Training nach, wodurch der Schlingentrainer Muskelpartien anspricht, die sonst oft unberücksichtigt bleiben. Die Übungen sind abwandelbar und lassen sich beim Schlingentraining miteinander kombinieren. Bei jeder durchgeführten Übung arbeiten die Muskeln Hand in Hand, sodass ein ganzheitliches Training möglich ist, denn der Körper muss in der Balance gehalten werden.

Neben den Markenausführungen gibt es auch deutlich preiswertere Modelle, die Sie regelmäßig als Aktionsware bei den Discountern finden. Dazu gehören in erster Linie die Sling Trainer Aldi und die Schlingentrainer Lidl. Weiterhin gibt es den Eaglefit Sling Trainer, den Rehape Sling Trainer und den adidas Schlingentrainer.

Mit den Schlingentrainer Übungen unterstützen Sie beim täglichen Training den Kraft- und Muskelaufbau. Weiterhin hat das Suspension Training positiven Einfluss auf die Körperspannung und kräftigt die im Rumpf sitzende Muskulatur. Während der Sling Fitness müssen Sie die Balance Ihres Körpers halten. Dadurch fördern die Trainer in einem Sling Trainer Test einen guten Gleichgewichtssinn.

Grundsätzlich ist es empfehlenswert, wenn Sie sich für das Suspension Training für einen Sling Trainer entscheiden, bei dem Sie einzelne Teile wie die Griffe austauschen können. Wenn Sie einen Variosling oder einen TRX kaufen, ist das leider nicht möglich. Sind die Bänder bei Ihrem TRX Trainer beschädigt, müssen Sie prinzipiell einen neuen kaufen.

Lange gab es keine TRX Band Alternative auf dem Markt. Der TRX Schlingentrainer galt hinsichtlich der Qualität, Anwendung und Nutzungsmöglichkeiten als Maß der Dinge. In den letzten Jahren änderte sich das und erste weitere Hersteller, von denen Sie einen Sling kaufen können, haben sich auf den Markt gewagt. Folgend stellen wir Ihnen die bekanntesten drei Marken kurz vor:

• TRX
• Aerosling
• Variosling

TRX wird noch immer oft als Synonym für das Schlingentraining genannt. Die Trainingsgeräte der Marke gibt es in verschiedenen Ausstattungsvarianten, zu überschaubaren Preisen und in umfassenden Sets. In den Sets ist alles enthalten, was Sie für das Training benötigen. Die Bänder sind an sich robust, wobei es auch Schwächen gibt. Bei Aerosling erhalten Sie immer wieder neue Modelle. Neben XPE werden die Sling Trainer Elite und Elite Plus angeboten. Der Hersteller setzt auf die Einbindung einer Umlenkrolle, wodurch ein flexibles, dynamisches Training möglich ist. Sie können mit den Trainern unabhängig voneinander sowohl Arme als auch Beine bewegen. Einzeln oder im Set können Sie die Schlingentrainer von Variosling kaufen. Auch hier erwarten Sie wieder verschiedene Ausführungen. Neben dem Professional Trainer werden Ihnen Basicmodelle angeboten. Variosling stellt seine Trainingsgeräte in Deutschland her, wodurch sie umfassenden Kontrollen unterliegen. Je nach Marke und Anbieter gibt es unter den Sling Trainern große Preisunterschiede. Wagen Sie immer vor dem Kauf einen Blick auf die Qualität.

Möchten Sie mit dem Schlingentraining Muskelaufbau betreiben, brauchen Sie zunächst die richtige Ausstattung. Basis aller Übungen ist natürlich der Sling Trainer. Sie können mit jedem Sling Trainer Rücken, Bauch und Po trainieren. Auch Übungen mit den Armen und Beinen sind möglich. Die Auswahl Ihres Schlingentrainers sollten Sie von folgendem abhängig machen:

Bei der Auswahl eines Sling Trainers spielt es eine Rolle, wo Sie diesen befestigen möchten. Die meisten Trainer kommen für die Decke infrage. Anders ist es bei den Schlingentrainer Tür Ausführungen. Hier ist das Angebot eingeschränkter, zumal nicht alle Hersteller, die auf dem Markt vertreten sind, ein passendes Modell parat halten.

Sling Trainer sind für ganz unterschiedliche Übungen geeignet.

Wichtigster Bestandteil des Sling Trainers sind die dehnbaren Bänder. Hier wird auf spezielle Materialzusammensetzungen zurückgegriffen. Darüber hinaus bestehen die Griffe, die verarbeitet werden, immer aus robustem, belastbarem Metall. Achten Sie darauf, dass die ausgesuchten Materialien von hoher Qualität sind, denn das ist für die Belastbarkeit ausschlaggebend.

Vor allem Einsteiger lassen diesen Punkt gern außen vor und das, obwohl er besonders wichtig ist. Jedes Sling Trainer hat eine Belastungsgrenze. Dies wird gewissermaßen mit dem maximalen Nutzergewicht angegeben. Entscheidend ist hier bei der Auswahl Ihr Körpergewicht.

Schauen Sie bei jedem Sling Trainer, ob Sie einzelne Elemente auswechseln können. Das betrifft sowohl die Griffe als auch die Bänder. Es gibt Hersteller, bei denen das nicht möglich ist. In diesem Fall müssen Sie im Falle eines Defekts immer ein komplett neues Gerät kaufen. Lassen sich beispielsweise die Griffe wechseln, ist das nicht der Fall. Sie können dann auf entsprechende Ersatzteile zurückgreifen. Die Halterungen für Wand, Decke und Tür müssen Sie in der Regel immer separat kaufen.

Oft werden die Sling Trainer im Set angeboten. Das kann sich für Sie lohnen, denn die Sets schließen meist auch Übungsbücher und Übungsplakate ein. Teilweise sind sogar DVDs und die Montagematerialien inbegriffen, sodass Sie direkt nach der Zustellung mit den Übungen beginnen können.