Tofu im Vergleich oder Test 2025

Tofu-Vergleich: Die besten Produkte

Produkt-Favorit: Shiki Tofu von SATONOYUKI

393 Rezensionen

Preis/Qualitäts-Tipp: Tofu Rosso von Reishunger

94 Rezensionen

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Kundenrezension bei Amazon * Produktlinks führen zu ausgewählten Online-Shops und Partner, von denen wir unter Umständen eine Entschädigung erhalten. Preis-, Lieferzeit- und Versandkostenänderungen sind möglich. Preise sind inklusive MwSt und eventuell zzgl. Versandkosten.	393 Rezensionen	94 Rezensionen	14 Rezensionen	26 Rezensionen	787 Rezensionen	13 Rezensionen	661 Rezensionen	18 Rezensionen	94 Rezensionen	49 Rezensionen	790 Rezensionen	126 Rezensionen	83 Rezensionen	38 Rezensionen
Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf	Preisverlauf
Nachhaltiges Produkt	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig	Nachhaltig
Volumen, Aroma & Merkmale des Tofu
Menge Preis pro 1 kg	200 g 23,17 € pro 1 kg	4 x 200 g 22,49 € pro kg	6 x 200 g 30,73 € pro 1 kg	6 x 200 g 27,48 € pro kg	12 x 349 g 9,19 € pro 1 kg	6 x 200 g 16,67 € pro 1 kg	200 g 7,75 € pro 1 kg	6 x 400 g 14,28 € pro 1 kg	4 x 200 g 14,99 € pro 1 kg	308 g 15,58 € pro 100 g	12 x 349 g 9,19 € pro 1 kg	5 x 200 g 7,60 € pro 1 kg	200 g 17,45 € pro 1 kg	6 x 200 g 11,54 € pro 1 kg
Typ	fester Tofu	fester Tofu	fester Tofu	fester Tofu	Seidentofu	fester Tofu	fester Tofu	Seidentofu	fester Tofu	Seidentofu	Seidentofu	fester Tofu	fester Tofu	fester Tofu
Geschmack	Natur	Tomate	geräuchert Mandel-Sesam	Räuchertofu	Natur	Chili	geräuchert Kräftig	Natur	geräuchert Sojabohnen	Natur	Natur	Natur	Natur	Natur
Biozertifiziert
Vegan
Glutenfrei \| Laktosefrei
Verpackung	Kunststoff	Kunststoff	Kunststoff	Kunststoff	Tetrapack	Kunststoff	Kunststoff	Kunststoff	Kunststoff	Tetrapack	Tetrapack	Kunststoff	Kunststoff	Kunststoff
Weitere Geschmacksrichtungen	• keine	• Chili • Geräuchert • Natur	• Curry-Mango • Natur • Räuchertofu klassik	• keine	• keine	• keine	• keine	• keine	• Natur	• keine	• keine	• Mariniert • Geräuchert	• keine	• Geräucherter Mandel-Sesam Tofu • In Rosso-Tomatensauce Marinierter Tofu
Tofu-Nährwerte
Eiweiß	5,7 g	16,0 g	19,0 g	19 g	5,2 g	12 g	18,0 g	5,3 g	13 g	8,2 g	6,6 g	16,1 g	17,0 g	16,0 g
Fett	0,5 g	19 g	11,0 g	9 g	3,1 g	6,3 g	9,6 g	2,1 g	7,8 g	2,1 g	3,0 g	9,9 g	7,8 g	9 g
Kohlenhydrate	2,6 g	0 g	2,1 g	2,8 g	1,7 g	1,5 g	0,6 g	1,8 g	0,7 g	1,1 g	1,8 g	0,8 g	1,5 g	0,7 g
Zucker	0,9 g	0 g	0,5 g	0,5 g	0,7 g	0 g	0,6 g	2,1 g	0,6 g	0,6 g	0,5 g	0 g	0,5 g	0 g
Brennwert	69 kcal	236 kcal	187 kcal	170 kcal	55 kcal	113 kcal	163 kcal	48 kcal	127 kcal	58 kcal	61 kcal	156,6 kcal	144 kcal	149 kcal
Vorteile	veganfreundlich Vollgepackt mit Soja Zartes Gewebe	Ungewöhnlich proteinhaltig veganfreundlich Zertifizierung: Bio	zahlreiche Geschmacksvarianten Viel Protein enthalten	Ungewöhnlich proteinhaltig Zertifizierung: Bio veganfreundlich Vorratsmenge	weiches Gefühl	Vorkonfektioniert als Vorratspack veganfreundlich Qualitativ hochwertig und Bio	Viel Protein enthalten veganfreundlich Qualitativ hochwertig und Bio	veganfreundlich vegetarische Ernährungsoption	problemlos lagerbar Österreichischer Bio-Anbau pur und ohne Verstärker	veganfreundlich Schwacher Kaloriengehalt Vielseitig einsetzbar für Mahlzeiten	weiches Gefühl	Viel Protein enthalten Vorkonfektioniert als Vorratspack veganfreundlich	Viel Protein enthalten veganfreundlich Qualitativ hochwertig und Bio	Viel Protein enthalten Vorkonfektioniert als Vorratspack Qualitativ hochwertig und Bio
Details zum Produkt
Lieferdatum * Die Lieferzeiten sind Angaben von unseren Partnern.	Sofort versendet	Sofort versendet	in wenigen Tagen versendet	Sofort versendet	Sofort versendet	Sofort versendet	Sofort versendet	in wenigen Tagen versendet	Sofort versendet	Sofort versendet	Sofort versendet	Sofort versendet	Sofort versendet	Sofort versendet

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Marc H. Sachkundiger für Eingelegtes & Konserven

Als Autor für Lebensmittelthemen bin ich bestrebt, Verbrauchern dabei zu helfen, die besten Lebensmittel für ihre Gesundheit und Ernährungsbedürfnisse zu finden. In meinen Artikeln biete ich nicht nur Vergleiche von Produkten, sondern informiere auch über verschiedene Inhaltsstoffe und kläre hinsichtlich Nährwertangaben und Herstellungsverfahren auf. Ich teile auch praktische Tipps zur Auswahl von frischen Lebensmitteln, zur Zubereitung von Mahlzeiten und zu gesunden Ernährungsgewohnheiten. Mein Ziel ist es, Verbrauchern dabei zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen und ihren Körper mit hochwertigen Lebensmitteln zu versorgen.
Ich halte unseren Vergleich für Tofu insbesondere für Veganer und Vegetarier für sehr nützlich.

Monique B. Korrektur & Lektorat

Als Lektorin liegt mein Schwerpunkt auf der Überprüfung von Texten hinsichtlich ihrer Klarheit, Verständlichkeit und stilistischen Richtigkeit. Mein Ziel ist es, die Qualität und den Ausdruck der Texte zu steigern, um Ihnen eine angenehme Leseerfahrung zu bieten. Seit Mai 2022 arbeite ich als Teil des Redaktionsteams. Es bereitet mir große Freude, Texte auf eine kreative Weise ansprechender zu gestalten und gleichzeitig mein umfassendes Fachwissen in verschiedenen Bereichen einzubringen. In meiner Freizeit betreibe ich gerne Sport und erkunde kontinuierlich neue Sportarten. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Lektorin strebe ich besonders danach, sicherzustellen, dass die Inhalte unserer Redaktion optimal präsentiert werden und ihre volle Wirkung entfalten können.

Tofu-Kaufberatung 2025

So finden Sie in einem Tofu Test das beste Produkt

Bibliographie

Hubbeling, C. (2020, 14. September). Wie man Tofu aufpeppt. nzz.ch. Abgerufen am 28. Februar 2022, von https://bellevue.nzz.ch/kochen-geniessen/tofu-marinieren-fermentieren-oder-fuer-desserts-verwenden-ld.1576337

Tofu im Vergleich oder Test 2025 im Überblick

Übersichtlich: Empfehlenswerte Tofu in der Kurz-Vorstellung.

Rang	Modellname	Kosten ca.	Zeugnis	Menge Preis pro 1 kg	Typ	Angebote prüfen
Platz 1	Shiki Tofu von SATONOYUKI	ca. 6 €	sehr gut	200 g 23,17 € pro 1 kg	fester Tofu	Jetzt kaufen » Jetzt kaufen »
Platz 2	Tofu Rosso von Reishunger	ca. 17 €	sehr gut	4 x 200 g 22,49 € pro kg	fester Tofu	Jetzt kaufen » Jetzt kaufen »
Platz 3	Räuchertofu Mandel-Sesam von Taifun	ca. 36 €	sehr gut	6 x 200 g 30,73 € pro 1 kg	fester Tofu	Jetzt kaufen » Jetzt kaufen »
Platz 4	Bio Räuchertofu von Taifun	ca. 32 €	sehr gut	6 x 200 g 27,48 € pro kg	fester Tofu	Jetzt kaufen » Jetzt kaufen »
Platz 5	Tofu Weich von Mori-Nu	ca. 38 €	sehr gut	12 x 349 g 9,19 € pro 1 kg	Seidentofu	Jetzt kaufen » Jetzt kaufen »

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