Trailrunningschuh Vergleich 2023

Der Begriff „Trailrun“ steht für Waldlauf und ist ein Sport, bei dem Läufer vorrangig durch Wälder laufen. Aus diesem Grund sind Trailrunningschuhe mit einem besonders robusten Profil ausgestattet, das auf jedem Untergrund stets besten Halt bietet und so die Verletzungsgefahr beim Laufen minimiert.

Die Sohle ist aber nicht nur robust, sondern auch sehr flexibel und passt sich somit optimal den verschiedenen Bodengegebenheiten an. Kleine Steine, Äste und sehr weicher Waldboden lassen sich damit am besten bewältigen. Die Schuhe sind außerdem extrem leicht, haben aber nicht genug dämpfende Eigenschaften, um lange auf festen Untergründen wie Asphalt zu laufen.

Wenn Sie hauptsächlich auf Gehwegen und Straßen unterwegs sind, brauchen Ihre Schuhe eine bessere Dämpfung. Die dämpfenden Eigenschaften stehen zum Schutz der Gelenke bei normalen Laufschuhen im Vordergrund.

Zwar können Sie Laufschuhe auch auf Waldwegen nutzen, hier ist die Mittelsohle aber oft nicht flexibel genug, um auch auf weichem und unebenem Boden optimalen Halt zu bieten. Wenn Sie auf festen Joggingstrecken im Park oder auf Gehwegen unterwegs sind, ist der normale Laufschuh die richtige Wahl.

Vergleichen Sie nochmal alle Vor- und Nachteile beider Schuh-Typen, damit Sie sich für das beste Modell entscheiden.

Ob Jakobsweg oder eine andere anspruchsvolle Tour, neben der passenden Bekleidung gehören Sommer wie Winter auch gute Trailrunninglaufschuhe zur Ausrüstung dazu. Beachten Sie folgende Kriterien, damit Sie passende Geländelaufschuhe finden.

Ultra Trailrunningschuhe bestehen aus einem hochwertigen Material, das sich zum Beispiel aus Synthetik und Mesh-Gewebe zusammensetzt und damit sehr robust und dennoch atmungsaktiv ist. Dank Schnellschnürsystem dauert das An- und Ausziehen der Schuhe nicht lange.

Das Profil sollte zum Untergrund passen.

Sie haben die Wahl, einen normalen oder extraflachen Absatz sowie eine sehr eng anliegende Passform zu wählen.

Einige Modelle sind so flach, dass beim Laufen ein angenehmes Barfußgefühl entsteht. Diese sind aber nur selten für längere Strecken geeignet, da die Dämpfung gering ausfällt und ein Untergrund mit Kieseln und spitzen Ästen leichter zu einer Beschädigung der Sohle führen kann.

Auf längeren Strecken sollten Sie zu Trailrunningschuhen mit einer besseren Dämpfung greifen, um Ihre Gelenke und Fußsohlen beim Laufen zu schonen.

Wenn Sie an regnerischen Tagen unterwegs sind, brauchen Sie unbedingt wasserdichte Schuhe. Gore-Tex (GTX) ist dafür ideal, da es Ihre Füße immer zuverlässig trocken hält. Im Sommer bzw. an trockenen Tagen können Sie jedoch auch Schuhe ohne wasserdichtes Material anziehen.

Es gibt auch Trailrunning Modelle, die dank Fütterung und Spikes für Winter geeignet sind.

Geeignet sind Trailrunningschuhe für Schotter- und Waldwege, Trampelpfade im Feld sowie auf Wiesen und anderen Wegen, die nur wenig genutzt werden. Wenn Sie nicht nur auf weichem Untergrund, sondern auch mal über feste Wege laufen, kann eine gute Dämpfung im Schuh sinnvoll sein.

Damen und Herren haben unterschiedliche Schuhgrößen. Auch die Breite der Füße ist bei Männern meist ausgeprägter. Ob schmale oder breite Füße – entscheiden Sie sich für ein Trailrunningschuh-Modell in der richtigen Größe, das optimal zur Ihrer Fußform passt.

Um ein Umknicken zu verhindern, sollte der Trailrunningschuh vor allem im Bereich des Fußgelenks etwas stabiler gefertigt sein. So verhindern Sie ein schmerzhaftes Umknicken auf unebener Strecke, das auch schnell zu ernsthaften Verletzungen führen kann.

Es gibt Trailrunningschuhe mit leichtem und stärkerem Profil. Je nachdem, auf welchem Untergrund Sie damit bevorzugt unterwegs sind, sollten Sie die Profilstärke auswählen.